Отстъпки до 30%, за заявки над 100 лв бонус 6%
доставки на твърда цена независимо от броя на книгите
плащане при доставка, срок за цялата страна 2 дни - 4.69 лв

ново

съвети

каталог

Пилатес For Dummies

Автор: Ели Херман
Обем: 400 стр.
Формат в мм.: 165х235
Издател: ИК "АлексСофт"
Мека подвързия
Дата на включване: 2009-03-04
ISBN: 9789546561848
Категория: Здраве

Корична цена: 16.99 лв.
Oтстъпка: 9%

Нашата цена: 15.46 лв.

Включва упражнения стъпка по стъпка, снимки и илюстрации
Атакувайте проблемните зони! Почувствайте се и изглеждайте по-добре без да се занимавате с аеробика!

Пилатес манията завладява целия свят! Това дружелюбно ръководство ще ви помогне да разработите собствена тренировъчна програма по Пилатес, напълно подходяща за дома или за фитнес залата. Осемте основни принципа ще ви покажат как да извлечете максимума от упражненията по Пилатес на постелка, как да добиете по-голяма сила и контрол и как да предотвратите травмите.

За автора:
Ели Херман е собственик на два салона по Пилатес, в които обучава стотици хора, а също така сертифицира инструктори по Пилатес. Обучавала се е при двама от първите ученици на Джоузеф Пилатес.

Прибавете и Вашa анотация, мнение или коментар за това заглавиe

търсeне по м/у думите моля въведете търсената дума

иили