Отстъпки до 30%, за заявки над 100 лв бонус 6%
доставки на твърда цена независимо от броя на книгите
плащане при доставка, срок за цялата страна 2 дни - 4.69 лв

ново

съвети

каталог

Йога For Dummies джобно издание

Автор: Георг Фойерщайн, Лари Пейн
Обем: 160 стр.
Формат в мм.: 105х160
Издател: ИК "АлексСофт"
Мека подвързия
Дата на включване: 2010-05-08
ISBN: 9789546561947
Категория: Здраве

Корична цена: 5.99 лв.
Oтстъпка: 9%

Нашата цена: 5.45 лв.

Наръчник, който ще ви помогне да изгоните напрежението, да се освободите от стреса и да влезете във форма и е написан на достъпен език. Инструкциите стъпка по стъпка, снимките и съветите ще ви помогнат да си изготвите лична програма за йога. Започнете да тренирате тялото и ума си днес!

Отворете книгата и открийте:

Правилното отношение към йога.
Техники за отпускане, с които ще прогоните стреса.
Как да дишате по начин, полезен за здравето ви.
8-седмичен план за начинаещи.
Как да си изготвите собствен план за тренировка, без значение дали разполагате с 5, 15, 30 минути или повече.

Д-р Георг Фойерщайн е водещ автор на трудове за йога и основател и директор на Изследователския център за йога в Северна Калифорния. Д-р Лари Пейн е един от изготвилите учебната програма по йога за Медицинския факултет на Калифорнийския университет.

Прибавете и Вашa анотация, мнение или коментар за това заглавиe

търсeне по м/у думите моля въведете търсената дума

иили